No dia 04 de maio estivemos mais uma vez a representar o nosso Centro Sócio-Cultural e Recreativo da Charneca no 24.º Grande Prémio de Atletismo da Bajouca.

Esta prova foi organizada pelo Departamento de Atletismo do Grupo Alegre e Unido – Bajouca em colaboração com a Associação Distrital de Atletismo de Leiria (ADAL) e é já considerada um marco pela sua antiguidade e dimensão.

Foram 10 km de corrida com excelentes classificações para os nosso atletas! Parabéns Pedro Vieira pelos 44’ e 43’’!!!

Organizada pelo segundo ano consecutivo esta prova prometia ser uma corrida fantástica cheia de convívio e animação. E assim foi, os Scalabis Night Runners, prometeram e cumpriram!
Foi no dia 19 de Abril em Santarém, pela noite fora. A partida para a prova de 10 Km, em que participámos, foi pelas 21h contudo, a animação já decorria há longas horas. Conseguimos até autógrafos e tirar umas fotografias com o Grande Carlos Sá. O percurso que inundou o centro histórico da cidade de preto e amarelo fluorescente, contou com inúmeros pontos de animação e no final, todos podémos desfrutar dos comes e bebes.
Parabéns à organização, pelo evento que tão bem contribuiu para a divulgação do espírito positivo das provas como para a promoção da zona do Ribatejo, das suas tradições e outros aspectos culturais.
Parabéns aos nossos atletas que mais uma vez tão bem nos representaram!

A nosssa equipa participou em mais um evento! Foi no dia 13 de Abril, corremos o II TRILHO DOS GATOS – TRAIL RUNNING, Organizado pelo Gatões BTT com partida e chegada em Gatões, Montemor-o-Velho.

Foram aproximadamente 15 Km, no Trail Curto, em que tivemos a oportunidade de experimentar as belas paisagens do Baixo Mondego, as encostas do Miradouro e os fantásticos singletraks.

Todos os participantes estão de parabéns, mas muito especialmente o nosso Atleta Luís Neves – 3.º Lugar na sua categoria!

Formação Financiada para a população do concelho de Pombal

Vão decorrer nas nossas instalações e durante os próximos meses, três cursos de Formação promovidos pela Academia apamm.
São acções de formação que têm como público-alvo prioritário a população desempregada e que, para além de oferecerem a certificação dão também direito a subsídio de alimentação.

Cursos:
Fidelização de clientes (50h)
Início dia 21/04/2014 das 14h às 18h

Gestão de Tempo e organização do Trabalho(25h)
Início dia 02/06/2014 das 14h às 18h

Francês* (Iniciação) (50h)
Início a calendarizar das 9h às 13h
*Esta formação só pode ser frequentada por quem não tenha o 12º ano completo.

Local de realização:
CSCRF CHARNECA
Rua Principal 3100-401 Pombal

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O CSCRFCharneca realizou mais um Workshop de Fotografia. Integrado no Plano de Actividades de 2014, esta iniciativa, foi planeada na sequência do sucesso do Workshop de Fotografia de 2013. Com a participação de 20 pessoas e a animação do Fotografo Profissional Jorge Figueiral, a quem agradecemos o empenho e dedicação, foi indiscutível o sucesso deste Evento.
Depois da sessão de trabalho durante a manhã, realizou-se um almoço-convívio, seguido da sessão prática em que os participantes efectuaram um passeio de observação fotográfica pela Charneca, sempre com a orientação do formador Jorge Figueiral, a fim de colocar em prática as novas aprendizagens.
Garantidamente será uma actividade a repetir! O nosso muito obrigado a todos os participantes!

A Equipa CSCRFCharneca participou em mais uma Corrida! A Corrida nocturna “10 km de Leiria”, no dia 5 de Abril de 2014, foi organizada pelo Leiria Marcha Atlética Clube com o apoio técnico da Associação Distrital de Atletismo de Leiria e de várias entidades oficiais e privadas. Simultaneamente decorreu a Caminhada do Rio Lis (5 Km). Ambas tiveram início às 21 horas, na Avenida Bernardo Pimenta junto às piscinas municipais de Leiria e decorreram em ambiente bem animado e competitivo!

Em 269 participantes o nossos atletas ficaram classificados no 105.º lugar – Pedro Vieira – com 44’32’’; 147.º lugar – os nossos parabéns ao Alexandre Lourenço, 2.º lugar da classificação na sua categoria – com 47’38’’; 149.º lugar – Rafael Santos – com 47’48’’; 151.º lugar – Luís Neves – com 47’51’’; 172.º lugar – Álvaro Lopes – com 49’38’’; 173.º lugar – Nuno Santos – 49’40’’; 218.º lugar – Carlos Conceição – com 54’41’’.

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Decorreu esta sexta- feira, dia 21 de Março, mais um evento no Centro Sócio-Cultural Recreativo Folclórico da Charneca, um Concerto de Taças e Gongos: sons do Tibete para Pombal meditar, organizado pelos terapeutas de Yoga Susana Neves e Jorge Figueiral.
Desta feita, contámos com um belíssimo concerto de Taças e Gongos Tibetanos, apresentado pela terapeuta Teresa Valente.
Ao som de taças e dos gongos tibetanos, com o tema de fundo dedicado à Primavera, o público foi convidado a “permitir-se sentir-se”…
E assim, num ambiente descontraído, durante 1h30m, cerca de três dezenas de participantes, um público heterogéneo, composto por adultos e crianças de várias idades puderam desfrutar de um momento mágico.
Estar num concerto deitado no chão pode parecer estranho. Mas não é, quando se procura meditar, recuperar energias e libertar tensões enquanto se ouvem “sons do Tibete”.
As vibrações sonoras transmitidas por taças e gongos tibetanos são usadas como forma de relaxamento, criando um ambiente propício à tranquilidade, concentração meditativa ou simplesmente para deixar o pensamento vaguear.
Com o objetivo de proporcionar à comunidade local uma melhor qualidade de vida, o espaço Yogapombal, vai continuar a surpreender com mais iniciativas que permitam ao individuo encontrar a sua Paz interior.
A todos um muito obrigada!
Namasté

Terça-feira última tiveram inicio as caminhadas e corridas promovidas pelo nosso Centro. À chamada corresponderam mais de 40 pessoas!! Cerca de 15 juntaram-se ao grupo das corridas e as restantes participaram na caminhada.

Esta actividades são para todos como provam as idades das pessoas envolvidas nesta actividade deste 1 ano de idade até aos 80!

Não esqueça todas as terças-feiras às 20h30, com concentração em frente à sede do Centro Sócio-Cultural Recreactivo e Folclórico da Charneca, iremos ter as nossas caminhadas e corridas. Junte-se a nós.

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No dia 22 de Fevereiro realizou-se o primeiro Workshop “Educar para o exercício” organizado pelo Centro Sócio-Cultural Recreativo e Folclórico da Charneca, no âmbito do seu Plano de Actividades para o ano 2014.

Tratou-se de uma iniciativa que visou promover a reflexão sobre a relação entre a prática de exercício físico e a nossa saúde. A abertura foi realizada por: Álvaro Lopes, Presidente do Centro Sócio-Cultural Recreativo e Folclórico da Charneca, seguido do Vereador do Desporto e Vice-Presidente Fernando Parreira, em representação do Munício de Pombal; e, de Carlos Carmino Rodrigues, Director Técnico Regional da Associação Distrital de Atletismo de Leiria.

Os temas abordados foram: “Exercício físico: Boas Práticas” a cargo da Terapeuta Joana Eduarda; “Benefícios Psicológicos da Prática de Exercício Físico” dinamizado pelo Psicólogo Desportivo Álvaro Lopes; e, “Exercício Físico e Saúde” pelo Enfermeiro Hugo Tiago.

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Inserido no planos de actividades para 2014 o Centro Sócio-Cultural Recreativo e Folclórico da Charneca está a organizar um workshop sobre o tema “Educar para o Exercício Físico”. O workshop terá lugar nas nossas instalações no dia 23 de Fevereiro entre as 19 e as 20.30h.

Os temas apresentados serão: “exercício físico – boas práticas”; “benefícios psicológicos da pratica de exercicio físico” e “exercício físico e saúde”.

O workshop é gratuito e direccionado para toda a população.

Este evento está inserido num conjunto de actividades que marcam o início da nossa vida associativa para 2014.
Fazem parte destas actividades os ensaios do grupo de folclore, inicio de caminhadas e corridas todas as terças às 20.30h, workshop sensibilizativo à prática do exercício físico e a criação de uma equipa federada de atletismo.

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